Prendre soin de soi

Prendre soin de soi, ce n'est pas nécessairement facile, mais tellement important ! Que l'on soit proche aidant, bénévole, intervenant, encore que l'on soit une personne empathique pour qui le bonheur et le bien-être des autres passe avant le sien, on risque parfois de s'oublier soi-même et de concentrer toutes ses énergies à aider les autres. 

Voyez aussi mes blogues sur la santé et le bien-être : usure de compassion, autocompassion, culpabilité, proche aidance, les intervenants et l'usure de compassion.

J'offre des conférences et des formations pour prendre soin de soi aux proches aidants et intervenants.

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